2013-04

ご報告

先週水曜日に義母が息を引き取り、
お見送りしてきました。
自分たちの結婚式の翌週に倒れてから約5か月。
当初は桜は見られないだろうとの診断でしたが、
がんばってここまでもちました。
 
ガンは確かに怖い病気ですが、
死期がおおまかに予想できるという意味で
家族にとっては覚悟を決める時間の猶予があるので
まだ幸せかなと感じました。
 
一時は意識も戻り、家の事もできたりしたので、
良かったと思います。
告知に関しては家族内で決めていなかったらしく
本人に伝えるかどうかをすごく悩みました。
結局すべての病気は伝えずに2か所ほど
腫瘍があるとだけ伝えたのみでした。
 
告知に関しては今は本人に伝える事が
多くなっているようですが、そのことを
受け止められる方、受け止められない方がおられると思います。
元気なうちにしっかり家族で話し合って決めておく事が
必要だなと感じました。
 
その後の告別式についてもいろんな選択肢があり
自分だったらこう見送ってほしいなといろいろ想像
する所もありました。まあ、それはまたの機会に。
 
身近な人の死に直面して、いろいろ考えるいい機会になりました。
たくさんのコメントありがとうございました。
ちょっと疲れましたが、今日から普通の生活に戻っています。
 
次は引っ越しの準備があり、家の中はジャングルになっています。
引き渡しは6日。引っ越しは20日で
5月後半には引っ越しが完了しているはず。
悲しんでいるヒマはありません。前を向いて進んでいかなきゃね。
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お見送り

お見送りの為、しばらくブログお休みしますm(_ _)m

近況

前に少し書いたのですが、(ファン登録のみで)
義母の調子が良くないです。
最初(昨年11月頃)に聞いていた話では
桜が咲くのを見られないでしょうという話だったのが、
少しもって桜の季節は終わった。
 
昨夕、訪問看護の方が診に来てくれた際に、
今晩が峠ですと言われたらしく、嫁から家族召集。
 
夜に救急車でかかりつけの病院へ。
 
肺に水がたまっており、片肺が機能していない状態。
残りの肺にも水がたまり始めていて、あと1週間もつか
もたないかといったところらしい。
 
血中酸素濃度は80前後で肩で息をしている状態。
かなり苦しそう。心拍も100前後と横にはなっているが
速い鼓動。
 
嫁さんと兄弟家族は今週は仕事を休んで、
交代で病院に詰めるとのこと。
 
こんな時って、義母にかけてあげる言葉って見つからないですね~…。
癌の告知をしていない(2か所だけ腫瘍があるとは伝えているけど)だけに、
言葉を選ばないといけないです。
 
こんな時に引っ越しが決まり、家は荒廃状態。
いや~、これはなかなか・・・(^_^;)
 
引越日は5月20日。6月くらいには
落ち着いていたいんだけど、さてさて・・・。

引越し

さて、土日はきっちり怠惰な生活を送り、
足は完全にサラ足になった感じです。
 
土曜日は不動産屋さんへ行き、物件を見学。
その日の夜には契約を結ぶことに。
 
5月中には引っ越しを完了し、住み始める予定です。
場所は同じ和泉市内という事もあり、大きくは移動しないですが、
広さが今までの倍になりました。
家賃は今までよりプラス1万ちょいなのでまあ良かったかな?
 
車が2台停められるので、来客OKの状態になりそうです。
これも部屋を掃除していればの話ですが・・・。
4LDKの部屋数のうち、2部屋は二人の倉庫に。
どんだけ荷物あるねんってくらい二人ともたくさんの荷物があります。
(捨てろよって話は置いといて・・・)
 
漫画の本はとりあえず全部持っていきます。
売るのはちょっとかな・・・。あんな本やこんな本・・・(^_^;)
 
奥さんの方はウッドベースやらベース、
マンドリン、電子ピアノ、スノボードの板数枚、
BBQセット、などなど。お互いかさばるモノばかり。
 
バイクの整備部屋は確保。倉庫部屋とも兼ねますが、
今の所二人なので問題はなさそう。
 
来年、やまさんが夜桜の写真を撮りに来られた際や
梅林ツーリングに来られた際にベースキャンプとして
使用してもらうのもOKになりますよ~。
ついでに漫画読書ってものアリかと( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
 
一番の問題は予定が空いていない事。
4月27日は昼まで仕事。午後から引っ越し準備。
28日はチームのサイクリングで1日予定あり。
29日は引っ越し準備。
5月3~5日は合宿。
5月6日は引っ越し準備
5月11日は昼まで仕事
5月12日は美山試走。
5月18日は昼まで仕事。
5月19日は淡路島ツーリング
5月25日は昼まで仕事。
5月26日は美山ロードレース。
 
いつ引っ越せるんだ!?イメージ 1
 

ピーチとミルクと紅茶

イメージ 1

ほんのりピーチ味がするけど、ちょっと微妙…。

暑くなってきましたね。

運動と回復

3月は目一杯練習したのだが、4月に入って体が重くなってきた。
運動をすると筋肉が破壊され、時間とともに回復して
破壊される前よりちょっとだけ強く筋肉が治るらしい。
 
破壊された筋肉を回復させるのには時間が必要らしいのだが、
今、休養を取ると、逆に遅くなりそうな恐怖感になってしまい、
走ってばかりいた。
 
しかしホームグラウンドの牛滝コースのタイムが
あまりに伸びなさすぎて、これはまずいと判断。
また走っていても足がダル重い。
今週末は雨のようなので2日ほど休む予定。
 
これで多少回復してくれるといいのだけど、
練習をしつつ休養をとるってなかなか難しいね。
休むことへの不安ってのがどうしても出てきちゃう。

メンテナンス記録

■アンカー号
前タイヤ交換:2015年8月18日 ミシュ)PRO3
後タイヤ交換:2015年8月18日 ミシュ)リチオン
 
前ブレーキシュー交換:
後ブレーキシュー交換:
 
前ブレーキワイヤー交換:
後ブレーキワイヤー交換:
 
前シフトワイヤー交換:
後シフトワイヤー交換:2013年4月18日
               2015年9月29日(1760円)
 
チェーン交換:2013年3月下旬
         2015年8月16日(アルテチェーンへ)
 
バーテープ交換:2013年7月下旬
 
BB・ペダル・クランク周辺からの異音:2013年6月3日分解清掃グリスアップ
                        2015年6月頃、分解清掃グリスアップ
 
■ルック号 
前タイヤ交換:2014.11.20 プロ3へ
後タイヤ交換:

前ブレーキシュー交換:2016年4月29日
後ブレーキシュー交換:2016年4月29日

前シフトワイヤー交換:
後シフトワイヤー交換:2016年7月14日 約1,800円ノーマルステンレスワイヤーへ

チェーン交換:2017年8月14日

バーテープ交換:2014年7月上旬
           2017年7月24日
 
2014/1/19 解体→入院(カーボンまき直し)
 
■ホイール
◆マヴィック:キシリウムSL(品番:WHM2)
  F:680g R:885g 計1,565g
グリスアップ:2013年4月6日
 
◆手組:ハブ・・・デュラ リム・・・オープンプロ スポーク…#15 32穴
 F:   g R:   g 計     
購入:2013年5月19日 ※ハブは再利用
グリスアップ:2015年5月23日\5,100

◆ボントレガー
前:リアのコンチネンタル4000sを前へ:2016年8月2日
後:新品コンチネンタル4000s装着:2016年8月2日
  →2018年5月末 スポーク切れにて処分

◆シマノ C24
前:
後:

◆マヴィック コスミックSLR
前:
後:

◆シマノ WH-RS010
前:2018年6月2日購入
後:2018年6月2日購入
 
■シューズ
◆ボントレガー:2013年6月6日購入
◆シマノシューズ:2014年9月5日購入SH-R170L
 
■スピードメーター品番
メーカー:キャットアイ
品番:CC-CD200N
消耗品:コード類…#169-9400N 1600円くらい
 

片上鉄道廃線ポタ(岡山県)

平成25年6月16日(日)
片上鉄道廃線ポタ(岡山県)
雨天時:延期
 
赤穂線西片上駅付近から柵原駅跡までの往復。
片上ロマン街道を走行。
折り返しポイントでたまごかけご飯屋さんに
立ち寄る予定。
 
のんびりポタリングの予定です。
帰りは温泉に入る予定。

伊吹山HC②

ときどき○km/17kmって看板が出てくるので
あとの距離が分かる。
8km/17kmの看板あたりから斜度がじょじょに
緩やかになり、アウターに入れる場面も出てきた。
 
自分の前後には抜きつ抜かれつの選手がいたり、
じわじわ引き離される選手がいたりと
そこそこに選手が散らばっていた。
 
12kmの地点で計測すればよかったのだが、
完全にタイムを確認し忘れた。
 
12kmからゴールまでは勾配の変化はあるものの
乗鞍HCのラスト数キロのような景色が続き、
斜度も結構ゆるくなる。
ただ、足はほとんど残っておらず、ペースを上げようと
ダンシングし始めると、ぴきっと足が攣りそうになる。
 
ゴール少し手前でチームメイトののん兵衛さんに
追いついた。御年60ン歳。数年前に自転車に
乗り始められて、今や、足は20代の足。
めちゃくちゃ走っておられる。ラストがんばれ~\(^o^)/
 
ゴールライン近くではトラクター(チーム名)の方を見かけた。
デジャヴかな?09年にゴールライン付近で一緒に
ゴールした人のような気が・・・。
 
ゴール地点では観戦バスで上がってきた応援の人たちが
声援を送ってくれていた。寒い中ありがとうございます~(^^ゞ
 
タイムはスピードメーターのアバウトなタイムで
56~57分くらい。目標の67分は大きく切る事ができた。
 
バナナをもらい、暖かいミルクティーをもらって
荷物を受け取る。チップ返却はどこじゃ??
 
次々にゴールしてくる選手を応援する為、ゴール地点へ移動。
待っている間に着替えも済ませる。天気は晴れているが、
風はかなり冷たい。雪も残っているし・・・。
 
ある程度みんながゴールしたので、合流。
話を聞くと、荷物を載せたトラックがまだ上がってきていないとの事。
60代ののん兵衛さんの荷物や一緒に来たチームメイトの
荷物もまだ。風が冷たいので汗が冷やされてかなり寒い。
11時半頃から第1陣の下山開始。
しかしこの時点で荷物がまだ来ていないので下山は不可能。
 
表彰式も山頂で行われるので入賞した人は
上で待っていなければならない。晴れていたからいいけど
曇ったら耐えられないだろうな~(-_-;)
チームメイトは入賞したようだが、あまりに寒すぎるので
下山させてもらった。まあ荷物なくひたすら待たされたので
仕方ないよね・・・
 
結局12時40分くらいに下山を始め、12km地点で
実業団が上がってくる為、駐車場で30~40分ほど待機。
トップは外国人。うしろをぶっちぎりで引き離しダントツのトップ。
12km地点で27分くらいだったかな?
テツさんの奥さんも実業団で走っていた。
これまたすごいペースだったが…(^_^;)
 
実業団が通り過ぎ、選手もまばらになってきたので
再度下山開始。途中でREDMANがこっちに気付いて
声をかけてくれた。レース中でしょうに・・・がんばれ~!\(^o^)/
 
下山すると気温がかなり上がっていて山頂との気温差を
かなり感じた。ぽかぽか陽気。
 
早く下山できていたらこの後にツーリングを予定していたのだが、
(余呉湖周辺~海津大崎桜並木等)駐車場に着いたのは
14時半頃。さすがに移動してサイクリングする時間ではない。
 
バイクを積み込み、風呂へ移動。
道の駅の向かいにある風呂へ行ってみると、
これが何と貸切だって。ガーン・・・。
 
2軒目に行き、やっと入れた。汗を流して帰路へ。
渋滞も事故もなく無事帰る事ができた。
チームメイトの家に着いたのは18時半頃。
夕飯を頂き解散。2日間ありがとうございました~(^^ゞ
 
 
レースのタイムは56分30秒あたり。
前回このコースを走ったのは09年で57分台だったので
45秒ほどタイムを縮めている。
当時は練習をやめてしばらく乗っていない時期があっての
57分台だったが、今回はがっつり練習をしてのこのタイム。
 
登坂練をやっていなかったのが最大の原因なのだが、
やっぱりレースは練習でやってきた事しか出ない。
タイムには満足できなかったが、内容に関しては
まずまずの感触。あいかわらずペースを乱しまくりの
せわしない走りだったが、ここからここから。
 
次は5月の美山ロードと黒潮ロード。
どちらもロードレース。HCはしばらく先になる。
まだまだ練習積まなきゃね。
 
会場でお会いできた皆さん、ありがとうございました~(^^ゞ
ご無沙汰している方とお会いできてうれしかったです。
 
 お し ま 

伊吹山HC①

平成25年4月14日(日)
伊吹山ドライブウェイヒルクライム2013(岐阜県関ヶ原町)
に行ってきた。
 
久しぶりのレースとなった伊吹山HC。
 
前日は一緒に行くチームメイトのご自宅へ泊まらせて頂き、
早朝出発。
3時40分頃高速へ。
会場着は5時40分頃。
 
駐車場へ入り、受付へ。
6時過ぎ頃から受付が始まっていた。
会場ではRCShirahamaのK口さんとお会いできた。
 
数か月前に、練習中、車も来ない山中でものすごい偶然に
対向したのだ。黒潮ロードつながり。おはようございます~(^^ゞ
しばらくお互いの近況や氏のチームメイトの話など。
 
会場でお会いできたのは他にScapinistさん。
ご無沙汰しております~(^^ゞ
バイクが変わっていたが、お名前はScapinistさん。
こちらも近況などの話。いろんな情報を頂く。
 
一緒に行ったチームメイトとスタート時間が30分差という事で
先に召集場所へ移動。ここからはゴール後まで
しばらく一人だった。うう・・・緊張するo(;-_-;)oドキドキ
 
会場からスタート地点までは道路封鎖をしていないので、
歩道を20分ほど走行。数百人がスタート地点へ移動するので
とんでもない長さの列になっていた。
 
スタート地点に行くとすでに前のカテゴリーはスタートが始まっており、
レースの雰囲気。ところが、先にスタートしていなければならないはずの
カテゴリー選手が周りに結構いた。
召集時間に間に合わなかった人たちだろうか?
スタートはチップ計測をしているので、遅れても問題ないのだろうが、
完全に個人TTの走りになってしまいそう…。
 
9時49分に自分のスタート時間が来て、一斉スタート。
チップ計測なので場所取りなど不要なのがありがたい。
レースによってはタイム計測も一斉スタートの場合もあるので
そういう場合はスタートの並ぶ順番も神経質になるのだ。
まあ勝負に絡めるレベルにいる場合なのだが・・・。
 
男子Cがスタート。いないはずの男子Bも混じってるよ(オイオイ…)
 
出だしはややきつめの斜度が続き、久しぶりなのでペースも
さっぱり分からない。でもこれだけの人数で一緒に走ると
気分も高揚し楽しくなってくる。
 
スタート直後はいろんなレベルの人が周りにいるが、
ある程度走ると、自分のペースと同じようなペースの人が
見つかってくる。
 
ペースがいまいちつかめないので、自分を追い越していく人の
後ろにつかせてもらいつつ、前へ前へ。
自分の調子がいいのか悪いのかも分からない。
行ける所まで行ってみよう。
 
 続 く

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